资料：春笋1个、红辣椒1根、青辣椒3根、胡萝卜1根、香菇3片；调料很简单，盐、鸡精、料酒。

五彩笋丝

5. 最后一分钟，加入西兰花，参加盐跟糖调味。

时蔬大骨汤

麻香包菜腐皮

1. 把豆皮用温水泡软，洗净，切丝；包菜洗净切丝。

2. 锅内倒入少许油放入包菜翻炒多少下，再放入豆皮跟芝麻酱、盐、生抽翻炒一分钟后出锅，装盘。

4. 1个半小时后，加入泡开的黑木耳，甜玉米段，改大火，让汤汁翻滚吧。这一步，你就会发现汤汁会变得发白。

3. 放入火腿片，转小火，盖上锅盖，炖1个半小时。

2、锅中热油，将切好的原料翻炒片刻，加盐，点料酒，加鸡精，出锅即可。

材料：大棒骨2根、甜玉米1个、火腿片几片、西兰花多少棵、黑木耳少许，盐3勺、糖少许

材料：包菜 豆腐皮 芝麻酱 生抽 盐

2. 从新放凉水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，开锅煮开后，再适当撇去浮沫。

做法：1. 锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2-3分钟，汤水都不要，棒骨捞出洗干净。

做法：1、先将五种原料辨别切成丝，

做法